维生素e怎么淡斑（维生素e淡斑是吃更好还是涂更好）

摘要： 本文目录一览：1、吃维生素e的祛斑方法2、维生素e的淡斑方法...

本文目录一览：

• 1、吃维生素e的祛斑方法
• 2、维生素e的淡斑方法
• 3、维生素e去斑怎么使用?维生素e去斑方法是怎样的?

吃维生素e的祛斑方法

1、方法：取维生素e数滴挤出油之后和适量的薄荷油搅拌均匀后涂于脸上，大约半小时后清水冲洗干净。

2、口服法：维生素c和维生素e搭配口服！每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。

3、维生素e祛斑正确用法是口服和涂抹。口服 口服维生素e片的时候，一定要在医生的指导下按时按量的口服，避免过量使用，对人体造成无法挽回的损伤。

4、维生素e祛斑方法 口服法 每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

5、减少斑点产生。方法：每天口服维生素e8~10IU，如果是进食了含有丰富维生素e的食物，如杏仁、鱼肝油、蛋黄、核桃等等，还可以适量减少口服的量。

维生素e的淡斑方法

1、tips：该方法天然温和无刺激，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，效果更佳。

2、维生素e可以外用，也可以内服。在洁面后，取出一粒维E，戳破后直接涂抹在有色斑的肌肤上，然后轻轻按摩直至吸收即可。在外用的期间，还可以吃一些含有维生素e的水果、蔬菜，也可以直接内服维E颗粒，这样淡斑的效果会更好。

3、口服法：维生素c和维生素e搭配口服！每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。

维生素e去斑怎么使用?维生素e去斑方法是怎样的?

1、维生素e的祛斑方法怎么使用1 第一种：口服维生素C+E 对于斑点时间比较长，都是能够起到一定的祛斑作用的。

2、维生素e的祛斑正确方法1 口服法维生素e祛斑 每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

3、维生素e祛斑正确用法是口服和涂抹。口服 口服维生素e片的时候，一定要在医生的指导下按时按量的口服，避免过量使用，对人体造成无法挽回的损伤。

4、外用可选择维生素E软膏，对皮肤进行适量涂抹，能够起到祛斑作用。内服可选择维生素E片，补充身体所需维生素，起到淡斑效果。

5、用维生素e祛斑的方法1 维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

6、维生素e涂脸祛斑的正确方式：用维生素e胶囊2粒，挤入半个柠檬汁，再加入小杯酸奶，将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀，涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净。