桃胶薏米红豆的作用（桃胶和红豆薏米的做法大全）

摘要： 本文目录一览：1、三米粥铺怎么样2、红豆薏米桃胶粥怎么做...

本文目录一览：

• 1、三米粥铺怎么样
• 2、红豆薏米桃胶粥怎么做
• 3、女生吃什么气色好皮肤红润

三米粥铺怎么样

1、味道清淡可口。江南人的口味重养生，近自然，尚清淡。三米粥铺正适合江南人口味。所以三米粥铺适合江南人口味。

2、三米粥铺好喝。三米粥铺的粥采用独特的工艺和配方，粥的口感醇厚细腻，稠度适中，口感滑润，不会过于稀薄或过于浓稠，使人喝起来非常舒适。

3、三米粥铺的粥确实蛮好吃的，16年开了第一家分店的时候，我就赶去试吃了，大概是因为在上海已经很出名的原因，很多人都在排队等候。除了味道好之外，我爱吃它家的原因是三米粥铺的原材料都经过严格把关，所以吃的放心。

4、制作的米粥相比市面上的味道更加醇厚和鲜美，因此三米粥铺的粥那么贵原因是食材上乘、熬制考究。三米粥铺2016年10月创立于上海，品牌创始团队来自有10余年线下连锁餐饮经验的老炮和互联网运作经验丰富的专业团队。

红豆薏米桃胶粥怎么做

步骤 红豆，薏米，桃胶，用热水泡发24小时 根据各人口味，用电砂锅炖两到三个小时。起锅前十分钟，加入少量老冰糖。电砂锅炖汤很慢，事先加入开水再炖。成品，已出沙。

桃胶用清水浸泡一夜后去除杂质。黑豆、黑米、红豆、薏米、麦仁挑出坏粒，浸泡5小时以上。将所有材料全部放入锅中，大火煮开转为小火，盖上盖子煮1-5小时。做好的豆粥焖20-30分钟，盛出直接食用即可。

做法：桃胶浸泡发好，洗净 薏米泡发好 红豆泡发过夜 薏米、红豆放入锅中大火煮开改小火 煮30分钟后放入桃胶 放入冰糖再煮20分钟，就可以了。

取等量的红豆和薏米。然后把薏米和红豆放在清水内洗干净。在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时。然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。

红豆薏米粥的煮法 材料：红豆，薏米，水，冰糖做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

女生吃什么气色好皮肤红润

红枣：红枣可以补血养颜，提高皮肤的光泽度，增加身体的免疫力，有助于调节面色不好的问题。 绿叶蔬菜：绿色蔬菜中含有大量的维生素C和叶绿素，可以加强身体对自由基的抵抗力，提高肌肤的亮度，使人具有好气色。

补血：血虚的女人易出现眩晕、疲倦、乏力等症状，建议多食用红枣、桂圆、黑豆、枸杞等食物，也可以利用当归、川穹、芍药、生地等四样中药材熬煮四物汤服用，以补血养血。

女人补什么能气色好皮肤好1 红豆。红豆是一种具有补气养血作用的食物，其中含有多种维生素和微量元素。

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦。我喝了快1年了，觉的很有效果。